Лекарственные растения и травы

Меню сайта

Травы и чаи от астмы: 4 несложных рецепта для ровного дыхания. Полезные растения для астматиков


9 правил для астматиков: избегайте резких движений и больше гуляйте | Здоровая жизнь | Здоровье

Для этого специалисты рекомендуют соблюдать некоторые правила.

Правило 1.

Постарайтесь обезвредить пыльцу

Во многих случаях больные астмой реагируют на пыльцу растений, у них начинается аллергическая реакция. Поэтому к сезону цветения опасных растений следует подготовиться заранее – за 1,5–2 месяца до его начала. Для этого проводят курс десенсибилизации – лечения, снижающего чувствительность к тем аллергенам, которые вызывают реакцию. Если же время для лечения упущено, единственный надежный способ – уехать на время туда, где «ваши» растения уже отцвели или вовсе не растут.

Правило 2.

Защищайтесь от простудных заболеваний

Если вид вашей астмы не зависит от сезона, а, например, связан с аллергией на домашнюю пыль, бороться с ней приходится круглый год. Но настоящий «бич» астматиков – простудные заболевания, всегда ухудшающие течение болезни. Чтобы свести их риск к минимуму:

● Принимайте адаптогенные растения (если у вас нет к ним аллергии), повышающие иммунитет – эхинацею, жень-шень, родиолу розовую и другие.

● Если простуды вас буквально замучили, попробуйте галотерапию – лечение в специальной соляной пещере. Особый микроклимат, отсутствие пыли и аллергенов в воздухе заметно облегчают состояние астматиков. Насыщенность ее атмосферы солями, как своеобразная физиотерапевтическая процедура, может оказать полезное действие на верхние дыхательные пути. (Как действует это лечение, читайте на стр. 7. – Ред.).

● Простуды у астматиков часто случаются не только зимой, но и летом, если приходится работать в помещении с кондиционером. Когда на улице пекло, а в помещении +18 °С, опасность заболеть весьма высока. Кондиционер необходимо настраивать так, чтобы разница между «внешней» и «внутренней» температурами не превышала трех, максимум четырех градусов.

Правило 3.

Обеспечьте приток чистого воздуха

В теплое время года главное – как можно больше времени проводить за городом. Городской летний воздух представляет собой сложную смесь из выхлопных газов, пыли, промышленных испарений. А время от времени этот «коктейль» дополняется еще и смогом.

Хорошо, если удастся так организовать свой летний режим, чтобы помимо выходных уезжать из города и на ночь. Если вы живете в зеленых районах, рядом с большими парками, старайтесь проводить там часть выходных в любое время года. Хотя вообще-то людям с астмой лучше жить в пригороде.

Правило 4.

Не пренебрегайте помощью природных средств

Разумеется, больные астмой должны проходить лечение только под контролем своего врача и постоянно принимать те препараты, которые он им назначает. Однако известно, что некоторые природные средства могут использоваться для профилактики (после консультации с врачом).

Например, белорусские медики рекомендуют страдающим бронхиальной астмой одну неделю в месяц принимать 5–6 раз в день по 1 десертной ложке настоя травы горицвета (6 г измельченной травы на стакан кипятка).

● Хорошую профилактику астматических приступов обеспечит и отвар листьев крапивы двудомной, а также свежий сок молодой крапивы.

● А российские врачи считают, что для предупреждения астмы хорош кипяченый сок репы, а также отвар из нее. 1/4 стакана сока 3–4 раза в день обеспечат профилактику и окажут общеукрепляющее действие. Правда, при воспалениях желудочно-кишечного тракта сок репы нужно принимать очень осторожно.

Правило 5.

Домашние цветы и животных придется исключить

Цветы в квартире и астма – сочетание недопустимое. Так что ни пересаживать, ни держать их астматикам нельзя. Как, впрочем, и домашних животных. Практика показывает, что даже при отсутствии аллергии на четвероногого любимца она рано или поздно у вас появится. А расставаться с существом, к которому привязан всей душой, очень тяжело. Лучше не заводить его вовсе.

Правило 6.

Будьте внимательны к материалам

Астматику лучше отказаться от ватных, перьевых и пуховых подушек и одеял, использовать более современные материалы. В одежде – отдавать предпочтение натуральным тканям. Никакой синтетики! Сейчас продается специальное противоаллергенное белье, можно пользоваться им.

Правило 7.

Избегайте резких движений во всем

Главным лозунгом для больных астмой должно стать слово «умеренность». Особенности заболевания таковы, что приступ может спровоцировать любое неожиданное воздействие: стакан ледяной воды, резкий перепад температуры, интенсивная физическая нагрузка. Поэтому больным не показаны даже такие виды физической нагрузки, как шейпинг, аэробика и даже бег трусцой.

То же касается усиленных подвигов на домашней ниве или на дачных грядках. Оптимальное при астме физическое упражнение – длительная, спокойная ходьба. Особенно полезны продолжительные загородные прогулки.

Правило 8.

Держитесь подальше от токсинов и мусора

Если приходится участвовать в уборке квартиры, ремонте (хотя вам этого лучше избегать) или убирать строительный мусор, делать это надо или в четырехслойной марлевой маске, которая защитит от пыли, или, что надежнее, в индивидуальном респираторе. Но контакт с пылью, испарениями лаков, резкими запахами должен быть исключен полностью.

На кухне обязательно установите над плитой вытяжку. Она избавит вас от продуктов сгорания газа, от пара, дыма и запахов, неизбежных при приготовлении пищи и совершенно неполезных при астме.

При уборке лучше использовать сухой, а не моющий пылесос. Остаточная влажность после его применения создает идеальные условия для размножения главных производителей домашних аллергенов – микроскопических клещей и плесневых грибков. Так что, наводя чистоту, лучше сначала поработать современным пылесосом сухой чистки с надежными противопылевыми фильтрами отработанного воздуха и одноразовым мешком для мусора, а затем по старинке протереть все влажной тряпкой или специальной салфеткой.

Будьте также осторожны при пользовании бытовой химией. «Пыль» от стиральных и чистящих порошков и раздражающие запахи, в том числе хлора, не для вас. Не пренебрегайте «защитным оборудованием» – перчатками, респиратором, маской.

Правило 9.

Не зацикливайтесь на своей болезни

Часто больные астмой страдают от того, что они «не такие, как все». Это не способствует хорошему психологическому климату. Чтобы не чувствовать себя в одиночестве и решать проблемы вместе с людьми, которые уже сталкивались с ними, можно заниматься в специальных астма-школах, которые есть в Москве и других городах. Их чаще посещают женщины – и потому, что они чаще болеют астмой, и потому, что более ответственно относятся к своему здоровью.

Существуют и сайты в Интернете, где можно найти очень полезную информацию и адреса единомышленников. Если соблюдать все рекомендации, то можно «спуститься» на более низкую ступеньку заболевания и потом неопределенно долгое время поддерживать болезнь в состоянии, которое дает возможность вести нормальную, активную жизнь.

Можно постоянно держать болезнь под контролем и даже постепенно снижать объем лечения. Многие ведущие аллергологи мира сами страдают бронхиальной астмой. И они сумели настолько приспособиться к своему состоянию, что большинство окружающих даже не подозревает о том, что они больны. Но врач может правильно контролировать себя сам. Он знает, когда нужно уменьшить или увеличить дозу препарата, когда ввести антибиотики, чтобы не допустить осложнения за счет бактериальной инфекции. А пациент должен добиться этого с помощью своего лечащего врача. И тогда он сможет чувствовать себя полноценным, активным человеком, несмотря на бронхиальную астму.

Смотрите также:

www.aif.ru

Растения при бронхиальной астме | Народные рецепты здоровья

С первым весенним месяцем, уважаемые посетители narodreceptzdorov.ru!

Сегодня поговорим о бронхиальной астме и какие растения при бронхиальной астме используются для ее лечения. Симптомы астмы – одышка, свистящие хрипы, приступ удушья, чувство стеснения в груди и кашель. Конечно, основу лечения должны составлятьфармакологические средства, физиотерапия, лечебная физкультура, но и растения при бронхиальной астме – достойные помощники в ее лечении. Бронхиальная астма характеризуется повышенной чувствительностью бронхов к различным раздражителям: резкий запах, холодный воздух, аллергены и др., которые вызывают спазм мускулатуры бронхов. Чаще всего при бронхиальной астме используют растения, снимающие спазм, оказывающие противовоспалительное, противоаллергическое, отхаркивающее и противокашлевое действие.

При легких формах заболевания, кашле.

Ниже приведенные настои готовьте из расчета: ст.ложка сырья на стакан кипятка, настаивайте 20-30 минут.

1) Листья мать-и-мачехи – принимайте настой по 1/4 стакана четыре раза в день.

2) Трава душицы – принимайте по полстакана два-три раза в день.

3) Листья подорожника – пейте по трети стакана настоя 3-4 раза в день за пятнадцать минут до еды.

4) Корень солодки голой – принимайте по ст.ложке настоя 4-5 раз в день.

5) Трава чабреца – принимайте по четверти стакана 4-5 раз в день.

6) Семян аниса нужно взять одну ч.ложку на стакан кипятка – пейте по 1/4 стакана за полчаса до еды три-четыре раза в день.

7) Две ст.ложки измельченной репы залейте стаканом воды, кипятите на водяной бане пятнадцать минут. Пейте по четверти стакана четыре раза в день.

Используйте сборы лекарственных растений при бронхиальной астме при более сложной форме заболевания.

1) Возьмите по одной части(по весу) травы тимьяна и льняного семени, 1,5 части плодов аниса обыкновенного, смешайте. Ст.ложку сбора залейте стаканом кипятка, 40-50 минут настаивайте. Принимайте по 1/3-1/4 стакана настоя трижды в день.

2) Смешайте поровну лист мать-и-мачехи, травы фиалки трехцветной и чабреца, корень девясила. Ст.ложку сбора залейте стаканом кипятка, час настаивайте. Пейте по одной/второй стакана настоя перед едой три раза в день.

3) Возьмите по одной части травы горца птичьего, чистотела большого, фиалки трехцветной, сосновых почек; По две части – исландского мха, травы крапивы двудомной и багульника болотного, смешайте. Ст.ложку сбора залейте стаканом кипятка, час настаивайте. Принимайте по 1/4 стакана настоя перед едой четыре раза в день.

4) Берем по одной части корня солодки голой и чаги; по две части – листьев шалфея лекарственного, мяты перечной, подорожника большого, цветков пижмы обыкновенной, травы тысячелистника, корня аралии маньчжурской; по четыре части – травы багульника болотного и зверобоя, смешиваем. Готовим настой также как и в предыдущем рецепте. Принимаем по четверти стакана настоя за полчаса до еды четыре раза в день.

Полноценно используя лекарственные растения при бронхиальной астме, можно существенно сократить или даже полностью прекратить прием гормональных лекарств, уменьшить частоту приступов удушья.

narodreceptzdorov.ru

Травы от астмы | Методы лечения заболеваний

Высушенные листья и цветущие верхушки гринделии часто встречаются в составе травяных препаратов для лечения астмы

Пожалуй, одними из самых мучительных переживаний являются моменты, когда больной астмой пациент задыхается от недостатка кислорода. Когда человек испытывает приступ астмы, попытка дышать может быть ужасающей. Вот почему астма может быть опасным для жизни заболеванием дыхательных путей. Когда происходит приступ астмы, мышцы дыхательных путей сжимаются, а слизистая оболочка вырабатывает избыток слизи, которая блокирует дыхание. Астму могут вызвать такие аллергены, как пыль, споры, клещи и шерсть животных, а также холодный воздух, инфекция и даже стресс.

Польза применения трав при астме

Содержание статьи

Несмотря на то, что фармацевтическая промышленность создала ингаляторы и таблетки для лечения этого заболевания, некоторые люди для облегчения симптомов астмы по-прежнему применяют лекарственные травы. Растительные средства могут помочь предотвратить приступ астмы, уменьшить тяжесть заболевания, а также контролировать его симптомы. Прошлая статья уже была посвящена природным способам лечения астмы. Хотя фитотерапия рассматривается как одна из форм альтернативной медицины, в настоящее время все больше и больше врачей признают пользу применения трав при астме и других заболеваниях.

Есть ряд преимуществ применения лекарственных трав для лечения астмы. Травы могут помочь укрепить вашу иммунную систему. В отличие от большинства лекарственных препаратов для лечения астмы, травы богаты минералами и витаминами, которые не только предотвращают приступы астмы, но и укрепляют иммунную систему. При помощи лекарственных трав можно укрепить способность организма бороться с патогенами, которые вызывают астму и другие заболевания. Лекарственные травы не содержат синтетических компонентов, а состоят из натуральных ингредиентов. Если вы страдаете от астмы и ищете безопасные и природные способы лечения этого заболевания, то эта статья для вас ))

Лекарственные травы для лечения астмы

Трава ромашки обладает антигистаминными свойствами

Одним из лучших и самых эффективных способов предотвращения приступов астмы является применение травы ромашки. Дело в том, что ромашка обладает антигистаминными свойствами, которые помогают бороться с аллергическими реакциями и приступом астмы. Чтобы получить наилучшие результаты от применения травы ромашки, нужно пить ее отвар как минимум 3 раза в день.

Куркума – противовоспалительное средство для лечения многих заболеваний

На протяжении веков китайская традиционная медицина применяет куркуму для облегчения симптомов астмы. Кроме облегчения симптомов астмы, куркуму также можно применять для лечения широкого спектра заболеваний (лихорадки, простуды, гриппа и др.). Куркума обладает ветрогонным, бактерицидным, стимулирующим, вяжущим и антисептическим свойствами.

Трава иссопа полезна для ткани легких

Исследования показали, что трава иссопа обладает противовоспалительными свойствами к ткани легких. Поэтому эта лекарственная трава имеет потенциал в лечении астмы. Иссоп также обладает антисептическими, антибактериальными и спазмолитическим свойствами, которые могут помочь в снижении тяжести приступа астмы. Кроме этого, иссоп эффективен для лечения заболеваний легких, а также при бронхите, мокроте, плеврите и т.д. Однако эту лекарственную траву можно применять только в течение короткого периода времени, поскольку в высоких дозах она является токсичной.

Солодка восстанавливает дыхание

Традиционно солодку применяют для восстановления дыхания при респираторных заболеваниях. Было установлено, что аллергическая астма также связана с воспалением легких. Исследования показали, что извлеченные из корня солодки соединения снижают воспаление в легких. Солодка – это мощное растительное лекарственное средство, которое следует применять с осторожностью, чтобы избежать таких неожиданных побочных эффектов, как головная боль и гипертония.

Трава мать-и-мачехи полезна для восстановления после приступов астмы

Используемая в медицине как средство для подавления кашля мать-и-мачеха также считается полезной травой для лиц, которые восстанавливаются после приступа астмы. Было проведено исследование с включением 66 лиц с бронхиальной астмой. 35 пациентов принимали по 15 г мать-и-мачехи в течение 10 недель. Результаты показали, что эта трава улучшала даже минимальные нарушения проходимости дыхательных путей. Это очень важно для предотвращения такого более серьезного заболевания, как эмфизема легких.

Антиастматическая трава гринделия

Отхаркивающая трава гринделия также известна своими противоастматическими свойствами. Поэтому эту траву в 1983 г. включили в Британскую травяную фармакопею (применение при бронхиальной астме), а также в Фармакопеи США (1882-1926 гг.) и Национальный формуляр (1926-1960 гг.). Высушенные листья и цветущие верхушки гринделии часто встречаются в составе травяных препаратов для лечения астмы.

Гинкго билоба может предотвратить приступ астмы

Преимущественно гинкго билоба применяется для улучшения памяти. Однако это растение также считается хорошим антигистаминным средством и обладает противовоспалительными свойствами. Врачи обнаружили, что экстракт этого древнего лекарственного растения способен предупреждать приступы астмы, запускаемые аллергенами и физическими упражнениями. Оказалось, что лечебная доза гинкго билоба работает путем ингибирования фактора активации тромбоцитов, в результате чего снижается гиперчувствительность дыхательных путей страдающих астмой лиц.

Белокопытник снижает частоту и тяжесть приступов астмы

Клиника Майо сообщает, что это европейское многолетнее растение содержит вещество петасин, которое ингибирует молекулы гистамина и лейкотриена, участвующие в воспалительном ответе во время приступа бронхиальной астмы. Поэтому экстракт этой травы может быть предложен в качестве ингибитора аллергических заболеваний. Кроме того, исследование немецких ученых 2004 года показало, что экстракты белокопытника эффективны для лечения астмы. При применении этой травы в течение 2 месяцев частота приступов астмы снизилась в два раза, а тяжесть приступов астмы – на 80-90%.

Скользкий вяз предотвращает спазмы бронхов

Кора скользкого вяза считается эффективным средством для лечения кожных заболеваний. Предварительные исследования показали, что кора скользкого вяза может быть полезна для лечения астмы. При приеме в виде чая или капсул скользкий вяз помогает в предотвращении спазмов бронхов, которые обычно ассоциируются с астмой. Это лекарственное растение рекомендуется людям с такими респираторными заболеваниями, как бронхит и кашель.

Чеснок – прекрасное средство для лечения астмы

Вы будете удивлены, когда узнаете, что присутствующий на вашей кухне чеснок считается прекрасным средством для лечения астмы.  Исследования показали, что активные соединения чеснока могут помочь в лечении и устранении симптомов, которые связаны со многими респираторными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чеснок, как известно, содержит в два раза больше витамина С, чем помидоры.

Высокое содержание витамина С в чесноке помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые способствуют сокращению гладких мышц дыхательных путей (что усугубляет состояние астматиков). Во-вторых, витамин С помогает разрушать гистамин и предотвращает высвобождение гистамина из организма. Гистамин является одним из основных веществ, вызывающих аллергические реакции и воспаление, которые характерны для диагноза бронхиальная астма. В-третьих, чеснок стимулирует  выработку вещества простациклина, которое удерживает дыхательные пути открытыми. Это облегчает дыхание у лиц с бронхиальной астмой.

medimet.info

ТОП-4 трав полезных для астматиков

Экология здоровья. Возможно, одним из самых мучительных приступов, который может произойти с человеком, является приступ астмы

Возможно, одним из самых мучительных приступов, который может произойти с человеком, является приступ астмы. Страх задохнуться становится ужасающим для страдающего такой болезнью человека. 

При приступе происходит спазм дыхательных путей и выработка слизи, которая блокирует свободное дыхание. Такие аллергены, как пыль, клещи и шерсть животных провоцируют астму. Холодный воздух, инфекция и даже стресс также являются катализаторами болезни.

Рассмотрим ряд травяных лекарств, которые не содержат синтетических компонентов и, следовательно, не имеют побочных эффектов.

Немецкая ромашка (Matricaria recuita)

Эта трава обладает антигистаминными свойствами, которые помогают приглушить аллергические реакции, в том числе приступ астмы. Рекомендуется заваривать ромашку, как минимум, дважды в день. Она является одним из лучших натуральных способов для предотвращения приступов астмы.

Куркума (Куркума Лонга)

На протяжении веков китайцы использовали куркуму с целью облегчения симптомов астмы. Эта специя обладает ветрогонными, антибактериальными, стимулирующими и антисептическими свойствами.

Иссоп

Исследования показали, что иссоп оказывает противовоспалительные свойства на лёгочную ткань, таким образом, имея потенциал в лечении астмы. Антиспазматические свойства помогают ослабить мучительность приступов. Однако не принимайте иссоп без перерывов в течение долгого время, так как он может быть токсичен при длительном использовании.

Солодка

Традиционно солодка использовалась для восстановления дыхания и успокоения горла. Исследования компонентов солодки обнаружили, что она не только уменьшает воспаление, но так же способствует ответу на антигенную стимуляцию необходимыми клетками лёгких. В целом, солодка – мощное травяное средство при проблеме астмы, которое также позволяет избежать побочных эффектов в виде головной боли или гипертонии. опубликовано econet.ru

econet.ru

Астма бронхиальная. Лечение народными средствами

При заболевании необходимо обратиться к врачу. Самолечение опасно!

Астма бронхиальная – заболевание, выражающееся в периодически наступающих приступах удушья, имеющих различную силу и продолжительность от нескольких часов до нескольких дней.

Возникновение приступа обусловлено спазмами мелких бронхов, набуханием их слизистой оболочки и закупориванием выделяемой в изобилии слизью. Как правило, приступы астмы возникают внезапно, чаще ночью, и сопровождаются затрудненным вдыханием воздуха, грудная клетка раздувается, возникает тягостное ощущение удушья.

Дыхание становится свистящим, лицо синюшным, вены на шее набухают. К концу приступа начинает выделяться вязкая стекловидная мокрота, кашель делается влажным, количество мокроты увеличивается, она легче отходит. Больной может уже лечь, заснуть. Кроме таких внезапных приступов, может еще быть так называемое астматическое состояние (затяжная астма), когда проходят часы и дни, а ожидаемого разрешения приступа не наступает.

Врачи в России издавна придерживались правила: всем страдающим астмой запрещалось употреблять мясо в любом виде, из пищи исключался крахмал. Рекомендовали творог из молочных продуктов, овощи и фрукты в свежем виде.

Во время приступа астмы, помимо оказания срочной врачебной помощи, возможны некоторые простые процедуры, облегчающие состояние больного.

1.Во время приступа надо больного освободить от туго застегнутой одежды, обеспечить приток свежего воздуха, кисти рук и стопы ног опустить в горячую воду или поставить горчичники. Область сердца растирать тряпкой, смоченной в холодной воде с уксусом и солью, если нет легочного заболевания.

2.Облегчает приступ массаж верхней части тела от головы вниз до верха груди и спины. Можно делать массаж с использованием талька или жирного крема.

3. При внезапном приступе глотать ячменный кофе, куски льда, нюхать нашатырный спирт, к икрам прикладывать горчичники, тело растирать щетками. Воздух в комнате астматика нужно держать всегда чистым и не позволять в ней курить, а если накурено и нельзя открыть окно, то следует очень близко к изголовью кровати больного поставить блюдце с нашатырным спиртом.

4. Вдыхание дыма, полученного при сжигании сухих листьев мать-и-мачехи, применяется как отхаркивающее и смягчающее средство.

5. Можно, сварив до мягкости картофель, положить его горячим в миску, сесть, поставить миску перед собой, накрыться одеялом с головой и дышать паром. При этом все время пить очень горячий чай из брусники, применяя для этого листья и ягоды, свежие или сухие. Когда станет легче дышать, сейчас же лечь в постель и хорошо укрыться. При применении этого средства приступы астмы проходят. При слабом приступе можно ограничиться очень горячим брусничным чаем.

6. Для разжижения тягучей мокроты во время приступа выпить прежде всего немного кислого вина или принять соды на кончике ножа. Помогают также 15 – 20 капель настойки валерианы.

7. Ванны с добавлением экстракта из сосновых игл. Готовят экстракт следующим образом: берут иглы, веточки и шишки, заливают холодной водой и кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Аптечный экстракт может быть зеленый от искусственных примесей. Для полной ванны требуется 1,5 л этого отвара, для половинной – 750 мл, для сидячей и ножной – по 250 мл.

Ванны с сосновым экстрактом полезны также для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней. Пары, насыщенные эфирными маслами, превосходно действуют на слизистые оболочки, поэтому эти же ванны могут служить для лечебного вдыхания, если в них добавить 20 – 30 капель настоящего масла из сосновых игл.

В народной медицине для лечения бронхиальной астмы рекомендуется также следующие средства для внутреннего употребления:

1. Отвар корнеплода репы огородной. 2 столовые ложки измельченного корнеплода залить стаканом кипятка, варить 15 минут, процедить. Пить по ¼ стакана 4 раза в день или по стакану на ночь. Можно также пить кипяченый сок репы.

2. Эффективным бактерицидным и смягчающим средством при лечении бронхиальной астмы служит «чесночное» масло. Для приготовления его нужно мелко натереть чеснок и смешать его с солью и свежим сливочным маслом ( на 100 г масла – 5 крупных долек чеснока, соль по вкусу). Употреблять «чесночное» масло можно, намазывая его на хлеб или добавляя в картофельное пюре.

3. Настой плодов боярышника кроваво-красного. 3. Столовые ложки плодов на 3 стакана кипятка. Пить по стакану 3 раза в день при удушье.

4. Настой листьев и семян полыни обыкновенной. Чайную ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка, настаивать 3 – 4 часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

5. Настой травы душицы обыкновенной. 2 столовые ложки измельченной травы на 2 стакана кипятка. Выпивать в три приема за 30 минут до еды. Применяется при астме как сильное потогонное и отхаркивающее средство. Душица противопоказана беременным.

6. Настой травы желтушника левкойного. 1 – 2 столовые ложки травы на стакан кипятка. Принимать по столовой ложке 4 – 5 раз в день с сахаром.

7. Настой листьев земляники лесной. 2 столовые ложки листьев на 2 стакана кипятка. Применяют при астме как мочегонное средство.

8. Отвар листьев крапивы двудомной. Для приготовления отвара взять чайную ложку с верхом сухих листьев на стакан кипятка, дать вскипеть и немного настояться. Пить, как чай, ежедневно.

9. Обсыпанные сахаром корневища крапивы применяют при кашле, сопровождающем бронхиальную астму, бронхиты, коклюш.

10. Настой листьев подорожника большого. Столовую ложку сухих или свежих листьев залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 4 раза в день до еды. Применяется как противокашлевое средство при заболеваниях дыхательных путей с обильной мокротой, в том числе при бронхиальной астме, коклюше, туберкулезе.

11. Настой травы маргаритки многолетней. 2 чайные ложки травы залить стаканом кипятка, настоять в закрытом сосуде 2 часа, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

12. Трава багульника болотного – 25 г, листья крапивы жгучей – 15 г. Залить смесь 1 л кипятка, настоять в течение 8 часов, процедить. Пить по ¼ стакана 4 раза в день после еды. Детям принимать по столовой ложке 3 раза в день.

13. Настой листьев мать-и-мачехи. Листья заготовляют в начале июня, когда они имеют ярко-зеленую верхнюю сторону, а снизу покрыты беловатым пушком. Для приготовления настоя взять 4 чайные ложки измельченных листьев, заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по ¼ стакана в день.

14. Листья мать-и-мачехи – 4 части, листья подорожника большого – 1 часть, почки сосны – 1 часть. 4 чайные ложки смеси настаивать 2 часа в холодной воде. Затем кипятить в закрытой посуде 5 минут. Процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

15. Листья мать-и-мачехи – 4 части, листья подорожника большого – 3 части, слоевища исландского «мха» - 3 части, листья смородины черной – 3 части, трава фиалки трехцветной – 3 части, корни солодки голой – 1 часть, плоды аниса обыкновенного – 1 часть. 2 – 3 столовые ложки сбора залить стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 2 часа, затем вновь довести до кипения и настаивать 2 часа, процедить. Пить по ½ стакана 3 – 4 раза в день.

16. Трава тимьяна ползучего – 1 часть, почки сосны обыкновенной – 1 часть, плоды аниса обыкновенного – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом воды, нагреть на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут. Процедить. Пить по 1/3 – 1/4 стакана 3 – 4 раза в день.

17. Плоды аниса обыкновенного – 10 г, трава тимьяна ползучего – 10 г, плоды фенхеля обыкновенного – 10 г, семена льна посевного – 10 г. 4 чайные ложки сбора залить стаканом воды комнатной температуры, настаивать 2 часа, затем кипятить 5 минут и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

18. Плоды фенхеля обыкновенного – 20 г, плоды аниса обыкновенного – 20 г, корни солодки голой – 20 г, почки сосны обыкновенной – 20 г, трава тимьяна ползучего – 20 г. 2 столовые ложки сбора залить 200 мл воды, нагреть на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить и довести количество настоя до первоначального объема. Пить по 1/3 – 1/4  стакана 3 – 4 раза в день.

19. Корни солодки голой – 30 г, почки сосны обыкновенной – 30 г, листья мать-и-мачехи – 30 г, плоды укропа душистого – 15 г, корни алтея лекарственного – 15 г, трава багульника болотного – 15 г, трава череды трехраздельной – 15 г. Приготовить и принимать, как сбор 18.

20. Трава фиалки трехцветной – 10 г, листья подорожника большого – 10 г, трава багульника болотного – 10 г, корни девясила высокого – 10 г,  листья мать-и-мачехи – 10 г, корни солодки голой – 10 г, цветки календулы лекарственной – 10 г, плоды аниса обыкновенного – 10 г. Приготовить и принимать, как сбор 18.

21. Цветки бузины – 1 часть, трава росянки – 1 часть, лист подорожника – 1 часть, трава фиалки трехцветной – 1 часть. 4 чайные ложки измельченного сбора настоять на стакане холодной воды в течение двух часов, затем кипятить несколько минут, когда остынет, процедить. Отвар выпить за один день в 3 приема.

22. Трава чистотела – 1 часть, трава иссопа – 1 часть, трава гусиных лапок – 1 часть, трава эфедры – 1 часть, корни девясила – 1 часть, цветка боярышника – 1 часть, цветки прострела лугового – 1 часть, плоды аниса – 1 часть. Залить столовую ложку сбора стакана кипятка, настоять и процедить. Выпить в течение дня.

23. Трава эфедры – 40 г, трава ромашки аптечной – 200 г, почки березовые – 60 г, трава багульника – 200 г. 2 столовые ложки сбора заварить 500 мл кипятка, настоять, укутав, 5 часов и процедить. Пить по 1/3 стакана в теплом виде 3 раза в день.

24. Трава тимьяна обыкновенного – 1 часть, листья мать-и-мачехи – 1 часть, трава фиалки трехцветной – 1 часть, корень девясила высокого – 1 часть, плоды аниса обыкновенного – 1 часть. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

25. Бальзам из алоэ (столетника) следующего состава: алоэ – 250 г, кагор марочный – 0,5 л, мед незасахаренный – 350 г.

Пред тем, как срезать листья, растение не поливать в течение двух недель. Срезанные листья вытереть от пыли, но не мыть, мелко порезать, положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо смешать и настаивать девять дней в прохладном месте, затем процедить и отжать. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Препараты из алоэ не рекомендуется принимать при маточных кровотечениях, так как они вызывают прилив крови к органам малого таза. При беременности алоэ следует принимать с осторожностью! Бальзам из алоэ можно готовить заранее, осенью, перед наступлением холодной погоды. Он долго не портится в холодильнике.

26. Очень хорошим средством является имбирь: необходимо взять 400 г имбиря, вымыть, очистить от кожицы, натереть на терке, насыпать в бутылку, залить спиртом. Настаивать на солнце или в тепле 2 недели, время от времени встряхивая, пока настойка не станет желтого цвета. Затем процедить, отжать через тряпку и дать отстояться. Настойку пить 2 раза в день по чайной ложке на полстакана воды после завтрака и обеда или после обеда и ужина. Время от времени делать перерыв на несколько дней. Мяса при этом лечении не употреблять, ноги держать по возможности в тепле, перед сном делать теплую ножную ванну. Иногда имбирь почти излечивает астму.

27. Корни малины обыкновенной. Корни следует собирать в период цветения малины или поздней осенью. Сушат в тени, предварительно очистив от земли. Отвар готовят из расчета: 50 г корней на 0,5 л воды, кипятить 30 – 40 минут. Пить по 50 мл 3 раза в день. Лечение продолжается до прекращения приступов удушья плюс еще две недели.

28. Отвар эфедры. 15 – 20 г молодых веточек на 0,6 л воды. Принимать по 2 столовые ложки 2 – 3 раза в день за полчаса до еды.       

www.travinushka.ru

Лечение астмы с помощью природы

Почему  даже самые современные лекарства, способные подавлять воспали­тельные процессы в бронхах и снимать приступы удушья, не мо­гут вылечить астму: Неужели натуротерапия способна на большее?

 

           К сожалению, врачи пока еще не придумали средства, позволяю­щего избавить человека от астмы раз и навсегда. Однако нелишне вспомнить, что бронхиальная астма относится к «болезням цивилиза­ции», и каких-нибудь сто лет назад большинство людей о ней даже не слышали. Почему? Потому что в жизни отдельного человека было го­раздо меньше химии и стрессов, но гораздо больше природы. И хотя мы вовсе не призываем отказаться от медикаментозных методов лечения, опыт и разработки нашего института доказывают, что продуманное и ком­плексное использование природных факторов способствует не только предупреждению обострений, но и полному излечению бронхиальной астмы. При этом натуропатические методы, в отличие от медикаментоз­ных, оказывают воздействие не на симптомы заболевания, а на его при­чины и провоцирующие факторы.

 

Поясните, пожалуйста, на при­мерах.

 

Как известно, одной из причин, провоцирующих астму, является ал­лергия — болезненная, чрезмерная реакция иммунной системы на обычно вполне безвредные вещества. У одних это может быть аллергия на пыльцу растений, у других — на до­машнюю пыль или плесневый грибок и т.д. Поэтому нормализация иммун­ного ответа организма очень важна для лечения бронхиальной астмы. Наряду с лекарственным и фитоте­рапевтическим лечением, лечебной гимнастикой и лечебным массажем грудной клетки мы рекомендуем астматикам пищевую терапию.

 

Что такое пищевая терапия?

 

Это лечение пищевыми продук­тами: овощами, ягодами, фруктами, зеленью и дикорастущими лекар­ственными травами.В рационе боль­ных бронхиальной астмой должны преобладать земляника, черная смо­родина, черника, брусника, клюква, медуница (издавна применявшаяся для лечения легочных заболеваний), цикорий, настурция и ряд других лекарственных растений в смеси со свеклой или яблоками, капустой или морковью с добавлением укропа, специй и растительного масла.

Этот способ особенно помогает тем, у кого приступы аллергической астмы не поддаются медикаментоз­ному лечению или носят затяжной характер, то есть длятся неделю и больше. Но и для профилактики иммунных нарушений продукты из огородного и лесного «гастрономов» должны войти в нашу жизнь, как солнце, воздух и вода.

Есть еще один важный аспект. Для улучшения вкуса, вида и за­паха, для придания стойкости при хранении обычные пищевые про­дукты бывают буквально напичканы ароматизаторами, красителями, консервантами, эмульгаторами, антиокислителями…

 

И вся эта химия только усугу­бляет тяжесть заболевания?

 

Конечно! Относительно чистыми продуктами питания на сегодняшний день остались лишь дикорастущие травы и кустарники. К тому же, как правило, в них значительно больше, чем в культурных растениях, полез­ных веществ, в частности эфирных масел и витамина С.

Поэтому употребление свежих дикорастущих растений способ­ствует нормализации иммунитета, восстановлению обмена веществ в организме и ликвидации аллергиче­ского заболевания — частой причины бронхиальной астмы. Плоды, ягоды и травы дикоросов обычно исполь­зуют в виде соков, настоек, настоев, отваров, компрессов и ванн.

 

Не поделитесь с читателями какими-нибудь рецептами из ар­сенала натуропатов?

 

Пожалуйста! Если иммунитет ос­лаблен, его стимулируют календула, подорожник, шиповник, чистотел. 1 ч. л. одного из этих растений надо за­варить в 1 стакане кипятка, настоять и пить по трети стакана 3 раза в день.

 

                     А вот рецепт приготовления по­лезной настойки,

 

 обладающей противовоспалительными, бактери­цидными и противоаллергическими свойствами. Ее готовят из свежих листьев и зеленых околоплодников грецкого ореха. На 100 мл 40-гра­дусного спирта или водки берут 50 г измельченного сырья, настаивают в бутылке темного стекла в темном месте не менее 7 суток при частом взбалтывании. Процеживают и принимают по 25 капель 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды, пред­варительно размешав в четверти стакана воды.

Кстати, полезно не только есть и пить растения, но и дышать ими.

 

Что вы имеете в виду?

 

Существует такой метод ле­чения, как естественная аэрофи­тотерапия, то есть пребывание в лесу, среди деревьев, кустарников и дикорастущих трав. Конечно, здесь надо быть осторожными, но если у больного бронхиальной астмой нет аллергии на пыльцу какого-то из цветущих в данное время растений, то в весенне-лет­ний период аэрофитотерапия будет таким больным полезна. Отдыхать рекомендуется среди растений, обладающих антиаллергическим и противовоспалительным действием (дуб, береза, липа, лещина, чере­да, мать-и-мачеха). При хорошей переносимости годятся сосна, ель, можжевельник.

 

—Как вы относитесь к чисткам организма?

 

—Заняться чисткой своего орга­низма все равно придется, поскольку альтернативного варианта полного излечения аллергии и бронхиальной астмы у нас с вами попросту нет.Ни­какое правильное питание не может полностью устранить причину болез­ни, которая кроется в загрязнении ор­ганизма шлаками, ядами, токсинами и аллергенами.Накапливающиеся и не выведенные шлаки начинают гнить, выделяя яды и отравляя ими кровь, а также отдельные органы, системы и весь организм в целом.Вам надо будет очистить кишечник, печень и желчный пузырь, почки и су­ставы, кожу, легкие и лимфу, сердце, сосуды и кровь.

Начинать любую чистку организ­ма необходимо с чистки кишечни­ка. Лишь освободив кишечник от многолетних завалов, вы можете приступать к чистке других орга­нов и систем. Сами методы чистки кишечника достаточно стандартны и описаны во многих руководствах.

— 

—И что, когда организм будет очищен от всего, что его отравля­ет, можно навсегда избавиться от аллергии и бронхиальной астмы?

— 

—Именно так. И не нужно будет проводить тест-пробы для поиска аллергена, от которого у вас появи­лась аллергическая реакция, как это делает официальная медицина. Вы почувствуете себя совершенно здоровым человеком. Но имейте в виду, что после этого вам придется вести здоровый образ жизни, чтобы организм вновь не зашлаковался!

— 

—Какие методы чистки вы пред­лагаете?

— 

—Безусловно, очищению орга­низма способствуют православные посты, занимающие треть года в каждом году. Но необходимо также научиться периодически чистить свой организм целенаправленно и полностью, включая все его органы и системы. Кто-то делает это по Н. Семеновой, кто-то по Г. Малахову и пр., но мы рекомендуем проводить чистку организма натуральными средствами.

— 

—В чем она состоит?

— 

—Очищения организма можно добиться с помощью простых есте­ственных средств. Но не каждое из них подходит всем без разбору, поскольку организм человека с его особенностя­ми и болезнями всегда индивидуален.

 

                                Могу дать лишь несколько советов.

 

 Очень важно помочь своему пище­варительному тракту.

Во-первых, во время еды хорошо пережевывайте пищу: нашему желудку она нужна в пережеванном и смоченном слюной виде. Для этого каждую порцию твер­дой пищи прожевываем если уж не по 30 раз, как советуют некоторые специ­алисты, то хотя бы по 20.

 Во-вторых, есть надо чаще, но не переедать.

В-третьих, как можно больше употре­бляйте растительных продуктов: не менее 700 г в день. Особенно ценны, как я уже говорил, морковь, капуста, яблоки, свекла.

Для улучшения функции почек едим петрушку, сельдёрей, шпинат, а также корни репейника, который, кстати, в Японии считается ценным продуктом и выращивается там как огородная культура. А для оздоров­ления печени стараемся избегать экстрактивных веществ и копче­ностей, не увлекаться пряностями и жареными блюдами.Помимо мор­кови и шиповника, печени показан одуванчик. В пищу идут и его цветки, и листья, и корни. Высоко ценят это растение французы, возделывая его на своих огородах.

 

—А где нам взять дикорастущие растения в нужном количестве?

 

—Съедобными считаются более 100 лекарственных растений, напри­мер, сныть, лебеда, мокрица, грави­лат городской, манжетка. Их можно использовать в салатах в свежем виде, а также в квашениях. Сушеные растения годятся и для первых, и для вторых блюд, и в качестве чая. Рецептов существует множество. А уж для удаления шлаков дары природы — идеальное средство. По­мимо дикорастущих растений, наш институт рекомендует для очищения организма шире применять ботву свеклы, редьки, редиса, моркови.

 

—Что вы советуете при каких- либо нарушениях нормальной работы желудочно-кишечного тракта?

 

—Для борьбы с атонией желудка, кишечника и других органов пище­варения и мочевыделения лучше всего использовать массаж.Но не обычный, а функциональный: с по­мощью бега, быстрой ходьбы и бега трусцой, подскоков, гимнастики, физического труда. При задержке желчи и при запорах полезен также самомассаж живота. Делают его так: проводят осторожные, но глубокие разминания по часовой стрелке — по ходу пищи в нашем кишечнике. Любопытно, что французы с той же целью увлекаются подскоками. А мы считаем здесь идеальным сред­ством бег, хотя бы даже бег на месте, или так называемый «фигурный» бег (то вперед, то назад, то левым боком, то правым, то бег вокруг себя и т.д.). Такой бег можно проводить и в помещении.

Рекомендуем также чередовать прием отваров лекарственных трав слабительного, мочегонного, ветро­гонного и потогонного действия.

 

—Стоит ли использовать баню как очистительную процедуру?

 

—Потеть полезно, потому что с потом через кожу выделяются токсины и затем смываются водой.Лучше всего потеть в сауне — фин­ской «сухой» бане. А вот потеть на солнышке опасно из-за чрезмерного воздействия на организм ультра­фиолетовых лучей. Вредно также потение при надетой слишком те­плой одежде: оно ведет к обратно­му действию — всасыванию кожей выделяемых с потом токсинов. По­этому одевайтесь достаточно легко, не кутайтесь сами и не приучайте к этому детей.

Важно также для выведения ток­синов пить больше воды.Однако старайтесь пить чистую воду, хотя бы фильтрованную. Часто советуют пить талую воду, которую можно получить, используя холодильник. Но замораживанием водопроводной воды вы не очистите ее от ряда опас­ных примесей, в том числе вируса гепатита. Поэтому замораживать лучше кипяченую воду. А идеальна, конечно же, вода из горных родни­ков.

 

На вопросы отвечал  вице-президент Международной ассоциации «Возрождение планеты», ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор В.И. ДУБИН.

http://youtu.be/uBTIT2Z3ih8

 http://youtu.be/q6PP70z3UNM

http://youtu.be/PO2fzsEAkzg

wsezdrav.ru

Травы и чаи от астмы: что пить для лечения

…как бы затруднение дыхания. Никогда раньше не обращался к врачам, для меня каждая таблетка казалась отравой. Но затруднение дыхания не проходило, и жена настояла на том чтобы я пошел в поликлинику.

Начало болезни

С этого момента у меня началось знакомство со здравоохранением.

Попал на прием к терапевту, он назначил сдать анализ. На следующий день когда пришел с готовыми анализами, врач, мужчина, молодой человек совсем, спросил: «А ты не косишь? У тебя анализы в космос отправлять, а ты тут на больничный собрался», слова были, конечно, не такие, но примерно смысл такой.

Когда я уже конкретно не мог работать, одышка усиливалась с каждым днем, и я опять пошел в поликлинику с теми же вопросами. Терапевт, видимо не желая рисковать, направил меня в стационар.

Определив меня в палату и повторно назначив анализы, ко мне подошла лечащий врач, сказали: «Анализы у вас хорошие, но раз попали в больницу, будем лечить», я снова пожаловался на усилившуюся одышку.

На что мне было назначено пять раз в день антибиотиков, еще были какие-то таблетки.

Во время лечения состояние у меня ухудшалось, и я практически уже не мог нормально дышать постоянно. На очередную жалобу что мне хуже, мне поменяли пенициллин на бициллин, продолжая колоть усиленные дозы.

И вот однажды войдя на очередной укол в процедурку, меня из нее вынесли, потому что мне полностью закрыло дыхалу, я оказался в реанимации.

Знакомство с лекарствами

Очнувшись в реанимации, я увидел что у меня стоят две капельницы.

Зашла медсестра и после того как спросил, что случилось, она сказала, что это был приступ бронхиальной астмы и поинтересовалась как же я довел себя до такого состояния. То есть виноват все таки оказался я сам.

Этот диагноз я услышал впервые и похоже на всю оставшуюся жизнь.

Пока делали капельницы, состояние было нормальное, как только это дело прекращалось приступы астмы возвращались. Капельницы делали с гормональными препаратами, в основном «Преднизолон» (дозы сразу были очень сильные, по-моему, 50 мг).

Конечно, это все помогло, я сразу вылечился, приступов не было, но как только стали убирать капельницы, то они возобновились, я попадал опять на капельницы, как-то с них нужно было сходить, и мне были назначены таблетки «Преднизолона», по 15 штук в день. Вот в таком состоянии я был выписан, пролежал месяц или два в больнице.

Побочное действие

Представьте моё состояние, когда 20 летняя жена с ребенком на руках пытается что-то делать дома, а я могу только сидеть, ведь даже лежа становилось хуже. К тому же сильно заболел желудок. Обратился к гастроэнтерологу, мне поставили диагноз — язва двенадцатиперстной кишки.

Если у вас вдруг такая же проблема, то есть на нашем сайте и статья и о лечении язвы 12-перстной кишки, она о том какие напитки могут помочь справиться с проблемой, почему именно они, как правильно приготовить эти травяные чаи (4 рецепта) и много чем другом полезном.

На фоне приступов жить уже напрочь не хотелось, появились мысли о суициде, чтобы хотя бы освободить жену, молодая еще… Очевидно поняв моё состояние врач-гастроэнтеролог, проявив удивительное участие, буквально взяв меня за ручку (или за шиворот) стала вытаскивать меня из этого состояния, для начала пообещав что язву кишки вылечит, т.к. она медикаментозная, а не такая которая заложена в генах и лечится.

Я не знаю может быть мне говорили врачи, а я проигнорировал, но приемы таких таблеток как Преднизолон должен был быть обязательно с молоком, а большие дозы — с Альмагелем, я этого не сделал.

Действительно, язва залечилась у меня за месяц, может, за полтора. Выполняю все рекомендации этого врача и сейчас, когда приступы боли в желудке случаются, я их сразу убираю благодаря советом врача.

Врач которая лечила язву, Татьяна Николаевна, продолжал оказывать не только моральную поддержку, но и помогла мне с моей астмой. От неё я узнал о препарате «Интал», препарат производства тогда еще Югославии, по-моему, или Англии. Думал, что это что-то такое сверхъестественное. Но как оказалось, приобрести его не так уж и сложно. В первой же аптеке провизор ответила, что у нас препарата нет, но мы его закажем и через несколько дней он будет. Всё-так и произошло.

Уже через несколько ингаляций я почувствовал, что это препарат действительно для больных астмой, а не те, что давали в больнице: эуфиллин, теофедрин, теофиллин и т.д.

Прием этого препарата давал возможность хоть что-то делать физически, хотя его надо было принимать постоянно.

Что касается ингаляторов, изначально мне было прописан «Астмопент», который мне не нравился из-за его слабого действия. Совсем другое дело «Беротек», этот препарат мог практически снимать приступы, хотя и ненадолго, производитель, по-моему, Германия. А сочетание «Беротек» и «Интал» помогли значительно уменьшить дозу гормональных препаратов. И вот тогда я уже реально ощутил, что астму хотя и невозможно вылечить, но жить с ней уже можно.

Я узнал что где-то там в «загнивающих капиталистических странах» всё-таки ведется работа конкретно по заболеванию «бронхиальная астма» и стал невольно следить за появляющимися новыми препаратами, а они появлялись и появляются, к примеру один из них — ингалятор «Дитек», в который производители поместили смесь «Интала» и «Беротек». Это препарат хороший, но к сожалению дорогой.

Зачем появился ингаляторы «Форадил» и совсем недавно я стал пользоваться замечательным препаратом «Симбикорт».

Народные средства

Препараты препаратами, но те чудесные излечения, которые показывали сплошь по телевизору в 2000 г. дали свои плоды, и я стал пробовать те методы чудесных исцелений, которые нам толкали из телевизора.

Первой мне попала книжка Порфирия Иванова. Конечно, это не совсем его книжка, но идея и вдохновителем он был сам.

Изучив книжку, я приступил к действию, но первая же процедура закончилась грандиозный простудой, и я, кроме всего прочего, слег на 2 недели с температурой. Как оказалось, прежде чем что-то делать нужно думать головой. Но мне понравилась эта книжка своим позитивом, настраивает на то что всё-таки возможности человека очень большие.

Про лечебное голодание, и уринотерапию, хотя я и читал, но очень хочу пожелать авторам, чтобы они все свои методы попробовали сначала на себе или на своих родственниках, а потом давали советы больным.

Но ближе к теме

Как-то сразу появилось очень много методик, дыхательных упражнений по йогам и прочим шарлатанам.

Особенно меня поразила книжка, которая называлась: «Дыхательная гимнастика для астматиков» (автора не помню, да и не запоминал), в который он рекомендует астматикам вначале приступа делать наклоны, вдохнуть — выдохнуть несколько раз, глубоко причём.

Прежде чем делать такие советы, хотя бы посмотрел что такое бронхиальная астма и как она протекает, если бы больной мог глубоко вдохнуть несколько раз… Зато он может потерять несколько драгоценных секунд чтобы воспользоваться ингалятором.

Ну вот такая моя история, благодаря вышеописанным препаратам всё-таки мне за несколько лет удалось справиться с гормонами, хотя приступы астмы еще есть, но хотя бы я не являюсь гормонально зависимым.

Что касается дыхательных упражнений, для меня основными являются повороты корпуса, так как при этом происходит массаж нижних частей лёгких, что хоть как-то улучшает их вентиляцию. Но есть и ряд других упражнений, например, крутящие движения рук.

Хочу пожелать всем здоровья, но если что-то случилось, то, как сказал всемирно известный боксёр Тайсон «достойно держите удар, даже если в вас попали».

chayivankipreyevich.ru