Лекарственные растения и травы

Меню сайта

Лекарственные растения, повышающие иммунитет. Лекарственные растения повышающие иммунитет


Травы для иммунитета. лекарственные травы, повышающие иммунитет

Считается, что иммунитет у нас слабеет к концу зимы, и что в данное время слабеет весь организм. Это в действительности так – для многих людей.

Во время зимы мы нечасто выходим на улицу, находимся день и ночь в закрытых помещениях, практически без чистого воздуха – навряд ли можно именовать чистым воздухом то, что проникает в форточку, когда мы её открываем; без свежей зелени, фруктов и овощей – магазинную зелень тоже сложно воспринимать, как свежую – перечислять все факторы мы не станем, но иммунитет нуждается в поддержке не только во время зимы и весною. Заболеть можно и осенью, и жарким в летнее время года, если организм слабый – вирусы и бактерии окружают нас всегда, но одни люди при этом остаются здоровыми, а иные болеют по нескольким раз в году, независимо от погоды и климата. Конечно, при подобном здоровье стоит проходить полное обследование, и установить точную причину склонности болезням, но иммунитет поддерживать необходимо всегда – пытаться исполнять дневной режим, питаться правильно, а еще смотреть на целебные травы: растений, активизирующих иммунитет, на свете много, и в российской федерации в них тоже изъяна нет – нужно только выучиться применять их натуральную силу.

Многие иммуностимулирующие и иммуномодулирующие растения активно используются в официальной медицине, но использовать их без посторонней помощи нужно бережно – любое из них может вызвать аллергическую либо иную нежелательную реакцию, тем более если есть хронические заболевания.

Также большинство людей сильно сбивает путаница в терминах: как отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов, а ведь есть ещё и иммунокорректоры – и что все-таки необходимо принимать, чтобы иммунитет закрепить?

Вообще-то все аналогичные препараты иммунитет крепят, но работают не одинаково, и вот благодаря этому необходимо советоваться с доктором – он точно определит, препарат какой собственно группы вам необходим.

Нередко люди считают все данные термины синонимами, однако в их воздействии на организм есть большая разница: если иммуностимуляторы вынуждают организм производить добавочные иммунные клетки, то иммуномодуляторы меняют работу всей иммунной системы или её индивидуальных звеньев; только иммунологи могут объяснить это все, но и они говорят, что иммунная система человека очень трудна для изучения.

Иммунокорректоры же «устраивают» так, что организм сам начинает производить гормоны, которые нужны для энергичной работы иммунной системы – работают эти препараты мягко, в отличии от тех же иммуностимуляторов – в общем, без эксперта лучше ничего себе не назначать.

Эхинацея пурпурная – травка для иммунитета

Эхинацея пурпурная – знаменитое целебное растение, также и как иммуностимулятор, повышающий в крови кол-во веществ, усиливающих активность фагоцитов – клеток, поглощающих все, что вредно для организма – бактерии, посторонние частицы, умирающие клетки и т.Д. Действует эхинацея на неспецифический иммунитет, данный нам от рождения, благодаря этому применяется широко – в лечении в комплексе взрослых и детей; имеющиеся в ней вещества подавляют размножение вирусов гриппа и герпеса, стрептококки и стафилококки, и даже кишечную палочку.Настойку эхинацеи легко приобрести в аптеке – тут мы приведём рецепты приготовления настоя и отвара.Настой: измельчённую траву эхинацеи (1 ст.Л.) залить 250 мл горячей воды, подогреть на водяной бане на протяжении 15 минут, снять, остудить до домашней температуры, процедить и отжать. Настой принимать 3-4 раза на протяжении дня по 1/3-? Стакана.Отвар: измельчённые корни заливают кипятком (1,5 стакана) и варят на водяной бане 30 минут; остужают, процеживают, выжимают, и принимают по 1-2 ст.Л. 3-4 раза на протяжении дня до еды.Вредна эхинацея при коллагенозах – заболеваниях соединительной ткани, туберкулёзе, лейкозе, рассеянном склерозе, очень высокой чувствительности; беременным, кормящим мамам и деткам до 1 года.

Травка для иммунитета – родиола розовая

Очень известны собственными иммуностимулирующими качествами растения семейства аралиевых – к этому семейству относятся подобные эффектные адаптогены, как китайский лимонник, женьшень, элеутерококк, заманиха и др. Идентичными качествами владеет родиола розовая (золотой корень), которую тоже считают адаптогеном – она растёт на урале и алтае, на берегах баренцева и белого морей, в западной и восточной сибири, на дальнем востоке. Оказует стимулирующее воздействие на иммунитет, увеличивает сопротивляемость организма, умственную и физическую функциональность.Дома можно подготовить настойку: 50 г измельчённых корней заливают 40%-ным спиртом и на 15 дней ставят в тёплое и тёмное место. После процеживают и принимают 3 раза на протяжении дня, по 20-30 капель за 30 минут до еды. Если есть склонность к гипертонии и очень высокой нервной возбудимости начинать нужно с 5 капель, а после семи дней, если все хорошо, повысить дозу до 10-15 капель за один приём.

Травка для иммунитета – заманиха высокая

Заманиха высокая, тоже популярная на дальнем востоке, близка по действию к женьшеню, хотя и чуть-чуть слабее. В продаже можно повстречать не только настойку, но и таблетки, и порошок экстракта заманихи – эти препараты крепят организм и полезно влияют на центральную нервную систему – известно, что именно стрессы сильно подрывают наш иммунитет.Настойку можно подготовить дома, залив 1 часть измельчённых корней и корневищ заманихи 5-ю частями 70%-ного спирта. Настаивать 2 недели в тёмном месте, процедить и принимать 2-3 раза на протяжении дня, по 30-40 капель перед принятием еды.

Ятрышник пятнистый

Ятрышник пятнистый, который ещё называют дикой орхидеей и кукушкиными слёзками, растёт в российской федерации, а еще в украине и белоруссии — ботаники относят его к исчезающим видам. Ослабленному организму он помогает закрепить иммунитет, добавляет силы для борьбы с тяжёлыми заболеваниями и помогает после них восстановиться.Для приготовления средства, повышающего иммунитет, нужно перемешать 1 ч.Л. Порошка из высушенных клубней ятрышника с охладившейся кипячёной водой (9 ч.Л.), после добавить горячую кипячёную воду (90 ч.Л.), и взбалтывать смесь как можно тщательно около 10-15 минут, пока масса не станет желеобразной. Рецепт несколько замысловат, но лучше уж исполнить пропорции, чтобы все было правильно; принимать данную смесь нужно по 1 ч.Л. Во время еды, 3-4 раза на протяжении дня. Продукты с вяжущими качествами во время приёма ятрышника нужно убрать из питания, иначе имеющиеся в смеси слизи не будут эффектными. Готовить средство нужно каждые 2-3 дня; сохранять в прохладном месте.

Бузина чёрная — травка для иммунитета

Бузина чёрная не относится к редким растениям, но её тоже считают полезной для иммунитета – она владеет дезинфицирующими и противопростудными качествами; врачи относят её к иммуномодуляторам; на её основе делаются многие лекарства.Чай из цветков бузины чёрной успокаюет, помогает отхождению мокроты, владеет мочегонным, потогонным, жаропонижающим воздействием, а еще активизирует активность иммунных клеток. Пить его нужно перед тем как ложиться спать, в горячем виде: стаканом горячей воды заварить 1 ст.Л. Цветков, настоять в тёплом месте на протяжении 45 минут, процедить и сразу выпить.

Настойка кедровых орехов

Настойка кедровых орехов с давних пор применялась для укрепления сил и защиты организма от заболеваний обитателями сибири и дальнего востока. Орехи (1,5 стакана) делают мельче одновременно со скорлупой, заливают водкой (? Л), и 10 дней настаивают в тёплом месте. Принимают на протяжении четырех недель по 1 ч.Л. До еды, 3 раза на протяжении дня, после выполняют перерыв на месяц и повторяют – за год нужно провести 2-5 подобных курсов. Кедровые орехи в свежем виде тоже помогают укреплению иммунитета.

Можно подготовить средство, стимулирующее иммунитет, из более распространённых и всем популярных трав: иван-чая, цветов каштана, травы мяты, мелиссы — взять по 5 ст.Л. Каждой травы, заварить все литром горячей воды и настаивать 2 часа.Отдельно, в 2-х л воды, сварить ягоды клубники, вишни, калины, чёрной смородины, клюквы – ягоды можно взять замороженные. Варить 10 минут, после перемешать приобретенный компот с процеженным отваром трав, потом доводить до кипения, добавить мёд по своему вкусу, легонечко остудить и пить 3-4 раза на протяжении дня, по ?-? Стакана.

Предлагается также прибавлять в салаты облепиховое масло, богатое витаминами и прочими полезными веществами, но это на любителя – масло оливковое тоже действительно подходит.

Ещё один раз напоминаем, что применить травы для иммунитета следует только с согласия врача который вас лечит: бесконтрольный приём иммуностимуляторов и иммуномодуляторов способно привести не к укреплению, а к ослаблению иммунной защиты организма.

Создатель: гатаулина галиназаметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/herbs-immunity.Html

znatprovse.ru

Травы для повышения иммунитета, рецепты, рекомендации

Задолго до появления обоснованных методов лечения многих болезней промышленных лекарственных средств, человечество применяло ряд методов лечения тяжелых болезней базирующихся на практически известных свойствах различных трав, настоев и настоек из них, вытяжек, мазей и так далее. Все методики лечения травами, как правило, очень просты, лечение проводится без нанесения организму каких-либо серьезных травм и осложнений, что бывает при хирургическом вмешательстве. Многие растения использовались и используются поныне для лечения и укрепления иммунитета. Еще в глубокой древности люди обнаружили, что отвары, настои и чаи из некоторых растений помогают переживать периоды межсезонья, эпидемии без осложнений, помогают восстанавливаться после заболеваний, способствуют скорейшему заживлению ран. Травы для повышения иммунитета широко используются и сейчас. Существует масса рецептов, рассказать о которых действительно нереально, но о некоторых поговорить все же стоит.

Мать-и-мачеха - желтолицое чудо

1. Мать-и-мачеха. В научной медицине это растение применяют мало, но народная медицина использует мать-и мачеху довольно широко. Мать-и-мачеху ценят, как противовоспалительное, ранозаживляющее, отхаркивающее и антисклеротическое средство. В народе мать-и-мачеху ценят из-за ее непревзойденных лечебных свойств. Мать-и мачеха отличное общеукрепляющее средство и средство для укрепления иммунитета. Чай из мать-и-мачехи пьют при общей слабости организма, когда иммунитет человека ослаблен. Весной сок и молодые листья растения используют для укрепления организма при авитаминозе. В заключении следует отметить. Что лечебное действие мать-и-мачехи, хотя и медленное, но положительное и без побочных эффектов.

Имбирь! Извольте отведать!

2. Имбирь больше нам известен, как популярная восточная пряность, хотя более двух тысяч лет он известен человечеству и, как уникальное лекарственное растение. С лекарственной целью применяют корень имбиря. Имбирь содержит более десятка антивирусных компонентов, препятствует проникновению инфекции в организм и поэтому чрезвычайно эффективен при простудных заболеваниях. Корень имбиря применяют, как аппетитное, отхаркивающее, очищающее и тонизирующее средство. Отвар или чай из имбиря выводит из организма шлаки, укрепляет иммунитет, снижает количество холестерина в крови, применяется и очень эффективен для профилактики таких заболеваний, как рак. Рецепт приготовления ароматного отвара: к нарезанному тонкими ломтиками корешку добавляют несколько кусочков лимона, ложечку чёрного чая, щепотку сахара, заливают всё кипятком и дают некоторое время настояться. Имбирь оказывает благотворное воздействие не только на иммунитет человека, но и на сердечно-сосудистую систему, укрепляет сердечную мышцу, именно поэтому имбирь включен в состав препарата Трансфер Фактор Кардио.

Душица - душа здоровья

3. Душица. В древние времена считали, что душица – это зелье, которое может отгонять злых духов и ее против колдовства, наговоров и чар. Сейчас люди больше ценят душицу за ее лекарственные свойства. Растение применяют, как успокаивающее, противовоспалительное, бактерицидное средство и средство для укрепления аппетита. Душица – эффективное средство для поднятия общего тонуса организма и укрепления иммунитета, особенно в случаях, если человек страдает бессонницей, расстройствами центральной нервной системы, депрессиями. Душица для укрепления иммунитета: Взять по 1 ст. л. цветов душицы, травы горца птичьего (спорыша), стеблей и верхушек тысячелистника и цветов зверобоя, залить 400 мл кипятка, настоять несколько часов и употреблять по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день за полчаса до еды. Также душица применяется при таких заболеваниях, как гипертония, атеросклероз, стенокардия. При женских болезнях и болезнях желудочно-кишечного тракта душица издавна применяется в народных рецептах.

Пажитник - удивительная пряность

4. Пажитник или, как его еще называют голубой донник пользуется заслуженным уважением в народной медицине. Народные целители применяют пажитник сенной после длительных истощающих заболеваний, которые приводят к потере веса и "уносят" жизненные силы организма. Издавна пажитник применяется при таком состоянии, как иммунодефицит. Для того, чтобы испытать на себе эффект пажитника, необходимо ложку специй залить кипятком. Через 5-10 минут выпить как чай. По вкусу можно добавлять мед, сахар или лимон. Порошок пажитника обладает оздоравливающими свойствами, способствует повышению аппетита, помогает организму восстанавливать нарушенный белковый обмен. Его семена принимают при авитаминозе РР, заболеваниях легких. Наружно пажитник используют в виде припарок или компрессов при фурункулезе, гнойных ранах, экземах и других кожных болезнях. Пажитник – популярная пряность, которая используется в кухнях многих народов. Растение обладает сильным, своеобразным ароматом. Используют пажитник сенной в сухом виде для добавки в домашний сыр, творог, хлебобулочные изделия, в луковые, картофельные и грибные супы. Пажитник имеет мощное воздействие на иммунную, сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ. Из-за чудесных свойств пажитника, это растение включили в состав препарата Трансфер Фактор Глюкоуч.

Грецкий орех заслуживает уважения 

5. Орех грецкий. Благодаря богатому химическому составу грецкий орех имеет много фармакологических свойств. Его применяют, как тонизирующее, кровоочистительное. Противовоспалительное и аппетитное средство. Но, особо востребован грецкий орех, как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Настой листьев и околоплодий ореха используют при истощении организма, при нарушении обмена веществ. Рецепт общеукрепляющий: стакан грецких орехов, стакан изюма (без косточек), стакан кураги, два лимона с кожурой, 300 г меда. Все ингредиенты измельчите и залейте медом. Смесь принимайте по столовой ложке перед едой три раза в день. Это укрепит иммунитет, поможет при переутомлении, придаст сил. В силу своих особенных свойств орех грецкий эффективный иммуномодулятор, в том числе и иммуномодулятор для детей. Для повышения иммунитета и общего укрепления организма для детей старше 3 лет можно сделать витаминную смесь грецкие орехи с медом. курага, чернослив, инжир по 100ггрецкие орехи 100 гСухофрукты хорошо промойте, обсушите и проверните через мясорубку вместе с грецкими орехами. Добавьте 100 г меда и хорошо перемешайте. Давайте ребенку по 1 столовой ложке в день. Многие растения недоступны в зимний и ранне-весенный период, когда организм требует их больше всего. К счастью, этого нельзя сказать о грецких орехах, которые можно использовать в этот период для укрепления иммунитета.

Алоэ - лекарство от всех болезней

6. Алоэ. В народной медицине применяется сок из свежих листьев. Алоэ, наверное одно из самых любимых и популярных растений, которые живут у нас в доме. Поэтому это очень доступное средство. Алоэ используют, как общеукрепляющее, бактерицидное, противовоспалительное, аппетитное средство. При упадке сил, общей слабости, истощении советуют применять сок листьев 3-5-летнего возраста, выдержанный в темноте при температуре 5-8 градусов неделю. Алоэ по праву считают самым замечательным зеленым лекарством для повышения и сохранения иммунитета. Алоэ также применяется для улучшения обмена веществ. Это растение также улучшает регенерацию клеток кожи, обладает успокаивающим, охлаждающим, и противовоспалительным действием. Алоэ повышает устойчивость организма к возникновению различного рода заболеваний и вирусов, в том числе и таких вирусов, как вирус гриппа и герпес, улучшает работу иммунной системы. Мощные лекарственные свойства алоэ, которыми может похвастаться не каждое растение, позволили включить его в состав препарата Трансфер Фактор Плюс.

Если травы для повышения иммунитета противопоказаны

Травы для повышения иммунитета применялись и применяются повсеместно. Но есть случаи, когда прием таких трав может спровоцировать осложнение каких-либо болезней или дать осложнение. Также укрепление иммунной системы с помощью трав чревато побочными эффектами. Позвольте представить вам препарат Трансфер Фактор, который производит американская компания 4life. У трансфер Фактора нет побочных эффектов, поэтому его можно рекомендовать даже грудным детям. По своей эффективности Трансфер Фактор намного превосходит все известные иммуномодуляторы. Аналогов ему нет в современном мире. Заказать Трансфер Фактор можно на нашем сайте.

transferfactors.com.ua

Повышение иммунитета Укрепление иммунитета народными средствами Целебные свойства растений

Существуют растения, которые будут хорошо расти в агрессивных средах - хоть в помещении хоть на улице. Зная к какой разновидности принадлежит растение, надежно производить надлежащий уход. Многие из культивируемых растений можно распределить на виды. Некоторые можно содержать строго в открытом воздухе. Определенные растения можно вырастить исключительно в домашних условиях закрытого пространства. Главные условия культивации состоят из регулировки влажности воздуха, интенсивности доставки влаги в землю и обеспечения безопасной температуры. Количество солнца есть одним из важнейших условий.

Укрепление иммунитета народными средствами

Частые простудные заболевания - верный признак слабого иммунитета.

Как повысить и укрепить иммунитет? Нет ничего более важного, чем иммунитет человека и укреплять его должны все и закаливание - далеко не последний способ повышения иммунитета. Только от нас зависит эффективность работы иммунной системы. Вот несколько важных моментов, которые необходимо соблюдать: соблюдение разумного режима питания, здорового образа жизни; последовательное очищение своего организма; свести к миниму влияние загрязнения окружающей среды.

Необходимо с помощью фитотерапии или других природных средств помочь себе...

Правильно распланировать режим питания. Источник витамина В6 - цельные зерна пшеницы, овса, ячменя, льна, люцерны и т.д., бобовые, овощи, источник цинка - цельные зерна, зеленые овощи, орехи, семена, морские овощи. Витамин В6 и цинк являются жизненно необходимым для работы своего организма. Очень важны ненасыщенные жирные кислоты, которые находятся в морепродуктах и практически любой рыбе. Все это поможет получить нужные вещества и как следует укрепить иммунитет.

Грецкие орехи зеленые собранные до 24 июня прокрутить через мясорубку, смешать с медом 1:1, залить смесь в бутылку, закупорить и поместить на один месяц в темное прохладное место. Содержимое бутылки периодически встряхивать. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день перед едой. Средство чистит кровь, выводит паразитов, излечивает зоб и др. Срок лечения 40 дней.

Из хвои ели можно приготовить витаминный напиток, который следует принимать для усиления сопротивляемости организма. Для приготовления напитка берут 2 ст. л. хвои, промывают в холодной воде, закладывают в посуду, заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой, кипятят 20 минут, настаивают 30 минут, процеживают. Перед употреблением сдабривают сахаром, медом или капустным рассолом, пьют по стакану в день в 2-3 приема.

Возьмите 500 грамм размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха, 2-3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавьте 0,5 стакана воды и 500 грамм сахара, варить смесь на маленьком огне до кипения, после чего разложить полученную массу по стеклянным баночкам. Принимать это вкусное варенье по 1 ст. л. утром и вечером, запивая чаем.

Фитосбор: заманиха (корень) - 2 части, родиола (корни) - 2 части, шиповник (плоды) - 4 части, крапива (трава) - 3 части, боярышник (плоды) - 3 части, зверобой (трава) - 2 части. Одна столовая ложка измельченных компонентов залить крутым кипятком в стеклянной посуде. Настаивать в течение 20-30 минут и процедить. Отвар хранить в прохладном месте не больше суток. Принимать теплым 3 раза в день по 1/3 стакана за 20 минут до еды.

Можно воспользоваться рецептом витаминной ванны для укрепления иммунитета. Вам понадобятся листья, сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины (можно использовать только те компоненты, которые есть в наличии). Составьте смесь с равным содержанием всех компонентов, залейте кипятком, настаивайте 5-10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну. Также можно использовать несколько капель масла эвкалипта или кедра. Длительность ванной процедуры - 10-15 минут. Такая ванна укрепит иммунитет, облегчит затрудненное простудой дыхание, успокоит головные боли и ломоту в теле.

Симптомы стресса - наше душевное равновесие

Симптомы стресса знакомы большинству современных людей. Это упадок сил, нервозность, раздражительность, беспокойство, которые мешают нам жить нормально и полноценно. Что же делать?

Любой человек обладающий здравым смыслом, скажет, что нужно вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет, высыпаться, дольше бывать на свежем воздухе, делать гимнастику, выполнять оздоровительную программу. Все это действительно благотворно влияет на нервную систему и на наше здоровье в общем. Но для того, чтобы вести здоровый образ жизни и выдерживать физические нагрузки, которым тело наше порой сопротивляется, нужны большие запасы энергии и сил, а так же времени, а главное уравновешенное состояние и хорошее бодрое настроение.

Но все же нужно научиться раслабляться и снимать напряжение, наладить режим отдыха и сна, научиться владеть своим телом и настроением, необходима дыхательная гимнастика, ароматерапия. В нашем рационе должно быть достаточное количество витаминов и микроэлементов, по возможности отказаться от вредной пищи. Витамин С снижает выработку гормонов стресса, улучшает настроение, так как стимулирует такое химическое вещество головного мозга, как серотонин. Витамины группы В очень важны для защиты организма от стресса. Каждому помогает свой, особенный, запах. Для некоторых это запах свежеиспеченного хлеба, горячего кофе, другим поможет расслабиться запахи ванили, апельсинов.

Но тем, кто находится в состоянии затяжного переутомления, раздражительности и стресса, нужна дополнительная помощь. Специалисты фитотерапевты рекомендуют следующие лекарственные растения.

Можно разыскать эти лечебные растения в аптеках или выращивать их на своих приусадебных участках, затем собирать, высушивать, готовить дома настои и чаи.Источник: http://www.florets.ru

Целебные свойства растений

Как восстановить и укрепить иммунитет после болезни

Иммунитет – естественный барьер на пути микробов: вирусов, бактерий, грибков. Борьба за повышение иммунитета актуальна в любое время года. Весной приходит пора авитаминозов, зимой свирепствует грипп, осенью многих одолевает простуда, поэтому самая благодатная пора для укрепления иммунитета – лето, и для этого в копилке народной медицины припасена целая россыпь методов.

Определение иммунитета

Иммунитет является совокупностью биологических явлений и процессов, главной задачей которых является постоянная защита внутренней среды от несвойственной для нее генетической информации.

Слишком жирная пища может стать причиной ослабления степени сопротивляемости организма

Он круглосуточно защищает организм от множества бед, сопротивляясь вирусам и сражаясь с бактериями. Кроме того, иммунитет помогает избавиться от токсинов. Но даже тем счастливцам, у которых иммунная система сильна с рождения, требуется постоянно ее укреплять. Это объясняется тем, что есть группа факторов, нещадно угнетающих иммунитет. К ним относятся:

  1. возраст,
  2. стрессы,
  3. длительное применение антибиотиков,
  4. слишком жирная пища,
  5. воздействие окружающей среды: выхлопные газы, промышленные выбросы, радиация, табачный дым.

Признаки ослабления иммунитета

Постоянная усталость и быстрая утомляемость – одни из признаков ослабления сопротивляемости организма

Карта сайта

Повышаем иммунитет

Иммунитетом называют способность организма в первую очередь защищаться от микробов, чужеродных клеток и тканей или по другому, иммунитетом можно назвать защитные свойства организма. Одним из главных факторов повышения иммунитета  является правильно организованные занятия физкультурой и спортом. Благодаря этому у людей, ведущих здоровый образ жизни наблюдается лучшая устойчивость организма к заболеваниям. Занятия спортом, закаливание организма и здоровый образ жизни все это в сочетании благоприятно сказывается на укреплении и повышении иммунитета.

Повышение иммунитета: достаточно разжевывать в день 2-3 кусочка прополиса размером со спичечную головку, и постепенно организм приобретет крепкую защиту против различных инфекций. Можно и сразу проглотить, запивая водой.

Для повышения иммунитета и укрепления организма при любом заболевании полезен следующий чай, укрепляющий иммунитет. В его состав входят в равных частях подорожник, кукурузные столбики, репешок, плоды шиповника, плоды рябины, лист земляники и зверобой. Это витаминные растения и растения, богатые цинком, который благотворно влияет на иммунитет. 2 ст. ложки измельченного сбора заварите 0,5 л кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Получившийся настой выпейте в течение дня. Пейте настой этого сбора для укрепления иммунитета в течение 2–3 месяцев, однако после каждых трех недель приема делайте недельный перерыв.

Повысить иммунитет также можно придерживаясь следующего совета: начинайте утро со стакана кефира или любого другого кисломолочного продукта. В закваске кефира, как и в простокваше, ряженке, йогурте участвуют биологические целители - бактерии, повышающие местный иммунитет слизистой оболочки желудка и кишечника.

Кефир живой напиток, в котором существует симбиоз, то есть природное содружество полезных человеку микроорганизмов, помогающих друг другу процветать и размножаться. С этим связаны многие благотворные воздействия кефира на наш организм: он нормализует состав микробной флоры, улучшает пищеварение, повышает иммунитет. Всего пара стаканов этого напитка в день предотвращает развитие кишечных инфекций и быстро справляется с дисбактериозом. Кроме того, кефир насыщает организм кальцием и успокаивает нервную систему. Особенно полезен кефир пожилым людям, беременным женщинам и детям. Кефир необходим всем тем, кто мечтает нормализовать свой вес и избавиться от отеков, однако им лучше пить кефир нежирный (1-2,5%).

Для повышения иммунитета возьмите две столовые ложки измельченных листьев березы залейте 0,5 л кипятка с вечера, оставьте настаиваться до утра, затем процедите и принимайте по стакану утром натощак и днем перед обедом. Делайте так, пока листья не огрубеют и не станут жесткими.

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА — КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ?!

Повышение иммунитета — поиск в Рамблере.

Подробнее о том, как повысить иммунитет .

Поскольку иммунитет - это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов, то и повысить иммунитет можно укрепив весь организм в целом. Если мы будем выполнять все рекомендации данные на этом сайте, то сможем без труда повысить свой иммунитет. А повысив иммунитет - значительно продлим свою жизнь!

Как повысить иммунитет. Перечень мер.

1. a) Для повышения иммунитета очень важно поддерживать внутреннюю среду организма в чистоте. См. раздел Очищение организма. Не допускать систематического попадания в организм токсических веществ. Следует исключить курение.

b) Для повышения иммунитета важно правильно питаться. См. раздел Питание .

c) Чтобы повысить иммунитет необходимо давать организму физическую нагрузку. Ничто так не ослабляет организм как гиподинамия (недостаток движения). Вот что говорит известный российский профессор Н. Фёдоров: "Бег - довольно сильное напряжение всего организма. Он сопряжён с большой тратой энергии. Возникает дефицит этой энергии, что является сигналом для нервной системы, который приводит к выбросу гормонов, мобилизующих наши энергетические ресурсы. Это, в свою очередь, меняет при беге химический состав крови, активизирует кроветворение и иммунитет, так как ведёт к более быстрому обновлению и омоложению состава лейкоцитов крови, обеспечивающих иммунную защиту организма."

В главе Двигательная активность подробно рассказывается о том, как правильно заниматься.

d) Мощным эффектом с позиции повышения иммунитета является закаливание. Здесь необходимо начинать постепенно, но довести интенсивность и продолжительность холодовых процедур до существеных величин. Например, начать с 1 минуты пребывания под прохладной водой в душе и, постепенно, довести до пребывания под холодной водой в течение 5-10 минут.

e) Крайне разрушительно на иммунную систему действуют стрессы. См. Стрессы и Счастье .

2. Для повышения иммунитета важно насыщать организм всеми необходимыми веществами (витаминами, макро- и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами, адаптогенами, типа женьшеня и др.). Для этого необходимо употреблять хорошие биологически активные комплексы (препараты, добавки).

Препараты для повышения иммунитета.

3. Особое внимание нужно обратить на препараты, которые повышают иммунитет непосредственно.

Прежде всего, это микроэлементы: литий, цинк и селен. Обращайте внимание на их наличие в тех комплексах, что Вы употребляете.

Далее. Повышают иммунитет растительные препараты (экстракты) таких растений, как кошачий коготь, женьшень и т.п.

Но особое внимание следует обратить на препараты из эхинацеи ; например, тот же рекламируемый "иммунал". На одном из геронтологических сайтов указывалось, что эхинацея способна подавлять воспаления и стимулировать нужную часть иммунитета также сильно, как гормональные препараты. То есть, данная "травка" очень эффективна!

Для повышения иммунитета специалистами также рекомендуется синтезированный препарат трекрезан.

Наконец, повышают иммунитет такие препараты, как цитамины и цитомедины - тимусамин и тималин. Данные пептидные биорегуляторы выделены из железы тимус и стимулируют её естественным способом, вызывая заметное омоложение организма. См. Препараты и добавки .

Для повышения иммунитета, есть смысл использовать несколько средств (препаратов и др.) одновременно. Это позволит, с одной стороны, не прибегать к слишком высоким дозировкам каждого препарата (во избежание побочных эффектов ), но с другой, поможет добиться наивысшего лечебного эффекта от совместного действия препаратов.

В год можно проводить по 3-4 курса. Особенно, в период массовых эпидемий гриппа и т.п. а также когда Вы просто "хандрите" или Вам предстоят важные дела и болеть нельзя. Помните только, что действие препаратов для повышения иммунитета развивается обычно через 1-2 недели от начала приёма. Также и дозировки препаратов должны быть достаточно высокими.

Новый класс препаратов для повышения иммунитета.

Совсем недавно в продаже появился новый класс препаратов для повышения иммунитета. Это препараты "полиоксидоний" и "галавит". Как утверждают серьёзные специалисты - эти препараты способны помогать даже при СПИДе и поздних стадиях раковых заболеваний. Если это так, то курсовое применение данных препаратов в профилактических целях, по-видимому, может быть очень полезным для продления жизни. Правда, пока данные препараты относительно дороги - десятки у.е.

Иммунитет повышается (тренируется) под воздействием болезни. Одному учёному принадлежит фраза: "Болезнь - это цена, которую организм платит за здоровье". Если человек заболевает, то не всегда нужно браться за таблетки. Следует использовать обычные народные методы: тёплые ножные ванны, растирания, горчичники, компрессы. При болезнях горла - полоскания настоями трав. Одним словом, если организм выздоровеет самостоятельно, то иммунная система станет от этого крепче.

Конечно же, при очень серьёзных заболеваниях, нужно применять более серьёзные средства, во избежание осложнений. В некоторых случаях не следует пренебрегать прививками. Так, есть заболевания, которые могут иметь очень тяжёлые последствия (дифтерия, клещевой энцефалит и др.). Прививка поможет организму выработать (повысить) иммунитет к определённому заболеванию.

Иммунограмма.

Иммунограмма, что скрывается за этим не самым распространённым термином? А скрывается очень многое. Иммунограмма - это комплексный анализ, с помощью которого проверяется множество функций и характеристик человеческого организма. Для этого лишь необходимо сдать несколько капель крови, из которой будут выделены и всесторонне изучены лимфоциты и некоторые другие микрочастицы. Поскольку на любое изменение внутренней среды организм отвечает изменением своих иммунных свойств, то изучив иммунные клетки, можно получить полную информацию о состоянии организма. Так, содержание некоторых антител в крови укажет на уже возникшие заболевания, о которых человек и не догадывается. Также, на случай возможного переливания крови, заранее будет определена её группа. Однако самое интересное заключается в том, что даже если на сегодняшний день человек здоров, то иммунограмма поможет сделать прогноз о его здоровье на будущее. Может оказаться, что иммунная система человека находится в таком состоянии, что может не оказать серьёзного отпора некоторым болезням. В таком случае, человек может заранее принять меры, как для повышения иммунитета, так и для профилактики конкретного заболевания. Уже в наши дни в современной иммунологической лаборатории Вам могут сделать такой анализ крови.

Итак, иммунитет - это система защиты организма от живых тел и веществ, несущих на себе признаки чужеродной информации. Под влиянием иммунитета происходит отбор и стимуляция генетически родственных структур (молекул и клеток), способных к совместной деятельности в рамках единого организма. Иммунные клетки (лимфоциты и макрофаги), как формулируют учёные, «снижают клеточный возраст, истинно омолаживают ткани».

Сильная иммунная система - это активная жизнь без болезней и опухолей до 100 и более лет!

Как повысить иммунитет?!

Для повышения иммунитета очень важно вести здоровый образ жизни. Не повредят закаливающие процедуры. Важно принимать препараты для повышения иммунитета.

1 | 2 | 3 Код ссылки на данную страницу: <a href="http://www.bessmertie.ru/3sta.imm.shtml"><b>Повышение иммунитета</b></a>.

Источники:florets.ru, narmed24.ru, medlechebnik.ru, www.bessmertie.ru

Комментариев пока нет!

domashnee-rastenie.ru

Лекарственные растения, повышающие иммунитет

Лекарственные растения являются прекрасным средством для лечения, а также профилактики большинства заболеваний. Натуральные соединения вызывают меньше побочных эффектов. Помимо этого, благодаря комплексу биологически активных веществ растения зачастую оказывают более значимое воздействие, нежели аптечные лекарства.

А какие растения способны стимулировать иммунитет?

Лимонник

Лимонник выполняет роль тонизирующего средства. Он помогает повысить трудоспособность, снимает переутомление, уменьшает проявления гипотонии и вегетососудистой дистонии. Лимонник принимается в виде таблеток для рассасывания 1 раз в день около 3-4 недель.

Эхинацея пурпурная

Эхинацея пурпурная оказывает противовирусное, противовоспалительное, иммуномодулирующее и противогрибковое действие, помогает вывести из организма радионуклиды. Существуют такие препараты, разработанные на основе эхинацеи: Иммунал (таблетки, капли), трава эхинацеи, Эхинацея (пастилки и таблетки для рассасывания), Иммунорм (таблетки и раствор).

Чеснок

Чеснок успешно борется с авитаминозом, улучшает состояние сосудов, защищает от разных простудных заболеваний, а также нормализует обмен веществ. Необходимо просто каждый день съедать по дольке. Также можно нарезать 2-3 дольки чеснока, залить все стаканом горячего кипятка, а спустя 40 минут капать в нос или полоскать горло.

Ромашка

Ромашка оказывает противовоспалительное, а также ветрогонное действие. Для этого необходимо 1 столовую лодку травы заварить стаканом кипятка, остудить и принимать на протяжении недели три раза в день по 50 мл.

Женьшень

Хорошо стимулирует иммунитет и женьшень. Однако он не только укрепляет иммунитет, но и уменьшает продолжительность болезни, а также облегчает ее протекание. Корень женьшеня богат на иммуноглобулин – белок, связывающий инородные организмы в крови и не позволяющий им распространяться по организму. Ежедневно надо принимать женьшень в количестве 100 мг.

Боярышник

Боярышник кроваво-красный прекрасно понижает артериальное давление, успокаивает, укрепляет сердечную мышцу, делает крепче иммунитет. Надо 1 столовую ложку не только цветков, но и плодов залить стаканом кипятка, затем настоять минут 20 и процедить. Принимать настой следует по 50 мл трижды в день строго до еды.

Дягиль лекарственный

Дягиль лекарственный укрепляет желудок, улучшает состав крови, дезинфицирует кишечник, повышает иммунитет. Необходимо стаканом кипятка залить всего 1 столовую ложку корня, настоять на паровой бане около 20 минут, процедить. Такой отвар надо принимать по приблизительно 50 мл трижды в день только до приема пищи. Однако не стоит применять его длительно.

smartdieta.ru

Лекарственные растения для иммунитета

Лекарственные растения - замечательное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. Природные соединения лучше переносятся организмом и потому дают меньшее количество неблагоприятных побочных эффектов. Кроме того, растения нередко оказывают более полноценное воздействие за счет комплекса биологически активных веществ в их составе. Вот, к примеру, некоторые из лекарственных растений, которые стимулируют иммунитет.

Эхинацея пурпурная. Оказывает противовоспалительное, противовирусное, противогрибковое и иммуномодулирующее действие, способствует выведению из организма радионуклидов. Препараты на основе эхинацеи: трава эхинацеи, Иммунорм (раствор и таблетки), Иммунал (капли, таблетки), Эхинацея (пастилки), Эхинацея (таблетки для рассасывания).

Лимонник.Тонизирующее средство. Снимает переутомление, помогает при пониженной трудоспособности, вегетососудистой дистонии и гипотонии. Лимонник в таблетках для рассасывания назначается взрослым по 1 таблетке раз в день в течение 3—4 недель.

Ромашка аптечная.Защищает от простудных заболеваний, при применении внутрь оказывает прежде всего ветрогонное и противовоспалительное действие. 1 столовую ложку цветков заваривают на стакан кипящей воды. Принимают по 50 мл 2—3 раза в день в течение недели.

Чеснок посевной.Борется с авитаминозом, защищает от простудных заболеваний, улучшает состояние сосудов, нормализует обмен веществ. Съедайте по дольке ежедневно или через день. Наружное средство: 2—3 дольки мелко нарезанного чеснока залить стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4—5 капель в нос, полоскать горло.

Дягиль лекарственный.Улучшает состав крови, укрепляет желудок, дезинфицирует кишечник. 1 столовую ложку корня залить стаканом кипятка, настоять на водяной бане 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3—4 раза в день до еды. В лечебных целях его применяют 3 раза в день по чашке чая перед едой. Не следует применять длительно.

Боярышник кроваво-красный.Успокаивает, понижает артериальное давление, укрепляет сердечную мышцу при ослаблении ее деятельности. 1 столовую ложку плодов с цветками залить стаканом крутого кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3—4 раза в день до еды.

Женьшень.Хорошо стимулирует иммунитет, при этом не просто укрепляет иммунитет, но, если вы все-таки заболели, снижает продолжительность болезни и облегчает ее течение. Корень женьшеня содержит иммуноглобулин—белок, который «связывает» инородные организмы, попадающие в кровь, не давая им распространяться по всему телу. Принимать по 100 мг женьшеня в день.

Дополнительные сведения об укреплении иммунитета вы можете узнать в других статьях нашего журнала:

Как укрепить иммунитет? (Повышение иммунитета народными средствами) Что нам известно об иммунитете? (медицинская энциклопедия)Лофант анисовый, тибетский в рецептах народной медицины (Лекарственные растения)Лекарственные растения для иммунитета (Это полезно знать)Весне навстречу. Как укрепить иммунитет (Это полезно знать)Весна: повышаем иммунитет (Народные средства для повышения иммунитета)Укрепляем иммунитет. Точечный массаж для профилактики гриппа и простуды (Женское здоровье)Укрепляем иммунитет (Рецепты народной медицины)Цветотерапия. Голубой цвет - цвет спокойствия и уравновешенности (это полезно знать)Повышение иммунитета: ваши действия весной (женское здоровье)Способы укрепления иммунитета (это полезно знать)Повышение иммунитета. Народные средства для повышения иммунитетаУкрепляем иммунитет (это полезно знать)Повышение иммунитета: правильное и здоровое питаниеВесенний авитаминоз: чего нам не хватает (Это полезно знать)Витамины и иммунитет (Это полезно знать)Наши барьеры иммунитета (это полезно знать)Фитотерапия. Лекарственные растения и иммунная система

Напитки здоровья. Здоровое и лечебное питаниеПовышение иммунитета - это важно! (Женское здоровье)Эхинацея - панацея от простуды (Использование эхинацеи в лечении простудных заболеваний и вирусных инфекций)Влияние витаминов и микроэлементов на состояние иммунитетаИммунитет. Средства народной медицины для укрепления иммунитета (Народная медицина на страже здоровья)

health.wild-mistress.ru