Лекарственные растения и травы

Меню сайта
Категории раздела
реклама
Webeffector
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
livinternet

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Профилактика и уменьшение послеродовых растяжек в ходе беременности

Профилактика и уменьшение послеродовых растяжек в ходе беременности

Существенная часть будущих мам сталкиваются с проблемой растяжек в период вынашивания ребенка. Они представляют собой белесые полоски на коже, формируя эстетическую непривлекательность определенного участка тела женщины. И чтобы предупредить либо сократить количество растяжек, женщины в положении должны приобрести привычку - ежедневно ухаживать за своей кожей, начиная с первых недель. Поскольку наша кожа является достаточно хрупкой тканью, способной быстро преобразоваться в зависимости от продолжительности и степени воздействия различных факторов, например, новых процессов в организме при наступлении беременности. И поэтому необходима периодическая тренировка коживо время беременности.

В наши дни каждый женский журнал онлайн в силах снабдить рекомендациями и советами, которые касаются вопроса предупреждения и устранения растяжек. Многие специализированные аптеки реализуют разнообразные средства, предотвращающие появление растяжек. Обычно это крема и мази, масла и гели, что содержат в себе особые вещества для придания упругости кожи (коллаген, витамины А, Е, эластин, натуральные масла и прочие). Только беременным нужно быть бдительными и внимательными: до того как приобрести какой-либо препарат, нужно в обязательном порядке прочитать состав предложенного к покупке средства, изучить инструкцию. Вполне может оказаться, что крем этот не рекомендуется для применения беременным.

Помимо этого, любой женский журнал содержит информацию о возможности использования массажа для профилактики растяжек, возникающих во время беременности. Действительно, массаж является очень действенным способом профилактики растяжек. Это становится возможным за счет улучшения кровотока во время массажа там, где проводится воздействие. Также увеличивается упругость кожи и ее эластичность. А вообще массажсравнить можно с определенной тренировкой к растягиванию эпидермиса в ходе беременности. Массаж следует делать каждый день, даже несколькими способами.

Предупреждением послеродовых растяжек является и правильно подобранная диета. Грамотно подобранный рацион питания обязан быть богат белками, что синтезируют коллаген для прочности и эластичности кожного покрова. Поэтому, будущим мамам необходимо включать в свой ежедневный рацион блюда из нежирного мяса и птицы, морепродукты, желательно жирную морскую рыбу, что содержат жирные кислоты, полезные для женского организма.

Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru
Категория: Мои статьи | Добавил: krapivada (02.10.2013)
Просмотров: 713 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]