Лекарственные растения и травы

Меню сайта
Категории раздела
реклама
Webeffector
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
livinternet

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Рекомендации и советы беременным, собирающимся в отпуск.

Рекомендации и советы беременным, собирающимся в отпуск.

В наше время беременность это не повод отказаться от путешествий, развлечений, отдыха. Поскольку каждый женский журнал или женский форум способны предоставить информацию в виде рекомендаций и советов для таких беременных женщин, не согласных дажена какое-то время забывать о путешествиях и развлечениях. Соблюдая определенные требования, можно получать удовольствие даже во время беременности, не ограничивая себя в целом.

Планируя свой отдых, прежде всего, нужно оценить на каком месяце вы находитесь. Второй триместр считается самым спокойным периодом беременности, так как живот будущей мамочки еще не слишком большой, при этом токсикоз уже практически не тревожит по утрам.

Безусловно, стоит воздержаться от экзотики, в которой присутствуют всевозможные рецепты народов мира, благовонья, диеты и другое. Правильным будет отправиться отдыхать к Средиземному или Черному морям, где климатические условия сходны с нашими. Следует принять во внимание и небольшую продолжительность перелета. Провожатым в подобной поездке должен оказаться ответственный человек, который очень близок вам (родители, близкие друзья, супруг).

Наиболее надежным средством передвижения в путешествии для будущих мам считается поезд. Не поленитесь запастись провизией в виде фруктов, овощей, а еще питьевой водой и соками. Обязательны в таких поездках влажные салфетки и диски. Если планируете поездку на автомашине, то неплохо было бы запастись подушечкой под спину.

Лучшим времяпрепровождением на курорте для беременных являются плавание и прогулки. Нужно воздержаться от поездок верхом, велосипедных прогулок и остального авантюризма для будущей матери. Вредным для беременной может быть и длительное нахождение на пляже, особенно головного убора, крема для загара, без зонта. А проживание чтобы было комфортным, сервис хорошим, номер удобным. В путешествие лучше взять только удобную обувь и просторную одежду. Не рекомендуется шутить на отдыхе с водой, используя неотфильтрованную воду, избегать новых блюд, если даже рекомендована диета Малышевой для беременных.

В поездке может понадобиться медицинский полис и медицинская карта. Обязательной за границей является медицинская страховка, ее нужно оформить в страховой компании или непосредственно в турагентстве.

При организации поездки беременная женщина должна, в первую очередь, прислушаться к советам и рекомендациям врача и личному самочувствию. Именно данные аспекты являются основными при выборе способа проведения досуга дома и в путешествии.

Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru

1
Категория: Мои статьи | Добавил: krapivada (23.09.2013)
Просмотров: 778 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]