Лекарственные растения и травы

Меню сайта
реклама
Webeffector
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
livinternet

Блог

Главная » 2013 » Ноябрь » 29 » Укрепление иммунитета у детей.
15:39
Укрепление иммунитета у детей.

Укрепление иммунитета у детей

Это время бурного роста и гормональной перестройки организма. У девочек в 12-13 лет, а у мальчиков в 14-15 лет, происходит период бурного гормонального роста. Как же защитить свой организм в этот период и не поддаться инфекционным заболеваниям. Для этого нужно сохранять свой собственный иммунитет, который всегда был бы, в силах справится, с любыми микроорганизмами. Если ребенок часто болеет – это не всегда может означать, что у него ослабленный иммунитет, но вот если заболевания переходят в хроническую форму – здесь нужно насторожиться. 

Для мобилизации защитных сил организма, ребенка лучше всего приучать к общеукрепляющим методикам – это закаливание, занятие физкультурой, рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, проветривать помещения transferfaktors.ru полезен прием поливитаминов в период вирусных эпидемий. Здоровое и полноценное питание, также является хорошей защитой в профилактике вирусных заболеваний, полезно включить в рацион кисломолочные продукты, ржаной хлеб, бобовые, лук и чеснок. Для укрепления иммунитета давайте детям больше пить отвара шиповника, лимонную и медовую воду. Для предотвращения переохлаждения в холодное время года следите, чтобы дети правильно одевались, что тоже немаловажно.
Просмотров: 575 | Добавил: mixa2000 | Теги: повышение иммунитета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]